top of page
תרגול מודעות סומטית
ד"ר הילל פיתח פרקטיקה ייחודית של גוף-נפש הנקראת "תרגול מודעות סומטית" (Somatic Awareness Practice - SOMAP.)
תרגול מודעות סומטית משלב שיעורי חינוך תנועה סומטיים עם מודעות מטא-קוגניטיבית.
פגישות SOMAP מדגישות אלמנטים שונים של מודעות ביחס לתנועה מודעת.
מודעות סומטית משלבת תהליכים קוגניטיביים מלמעלה למטה ותהליכים סומטיים מלמטה למעלה.
פגישות SOMAP מתאימות למבוגרים מכל הגילאים הסובלים מחרדה, טראומה, מתח, צריבה, או פשוט רוצים לשפר את רווחתם האישית.
לב פתוח לרווחה רדיקלית הוא תמצית הפרחים המושלמת של LOTUSWEI לשילוב עם תרגול המודעות הסומטית האינדיבודלית שלכם.
bottom of page